Sie wurde am 10. Juli 1965 in Zwickau/Sachsen geboren, ist verheiratet und hat zwei Kinder im Alter von 16 und 25 Jahren. Ulrike turnte selbst 19 Jahre lang im Breitensportbereich; überwiegend 3- bis 4-mal Training wöchentlich. Sie nahm im Kindes- und Jugendalter als Turnerin insgesamt an über 120 Wettkämpfen und als ausgebildete Kampfrichterin an über 50 Wettkämpfen teil.
Nach dem Abitur folgte von 1984 – 1988 ein Sportstudium mit der Spezialausrichtung Gerätturnen an der Deutschen Hochschule für Körperkultur und Sport (DHfK) in Leipzig.
Seit 1990 arbeitet Ulrike als Beamtin im öffentlichen Dienst und zog 1997 von Zwickau nach Asperg.
Im TSV Asperg engagiert sie sich jetzt seit 14 Jahren als Trainerin in der Sportart Gerätturnen und trainiert zur Zeit wöchentlich mit über 30 Mädchen im Alter von 4 bis 13 Jahren in vier verschiedenen Trainingsgruppen.
Unterstützt wird sie dabei mit Simone Last und Lisa Cross von 2 Übungsleiterinnen, die selbst vielfältige Turnerfahrungen haben und 5 Jugendturnerinnen, die selbst als Kinder in dieser Trainingsgruppe die Grundlagen des Turnens erlernt haben. Darüber hinaus stehen Ihr 3 zuverlässigen Eltern jede Woche mehrmals zur Seite.
Zu den 2–3 Trainingseinheiten pro Kind kommt ein regelmäßiges Ferientraining in vielen Ferienzeiten hinzu. Jede der vier verschiedenen Trainingseinheiten pro Woche wird von Ulrike mit einem ausführlichen Trainingsplan schriftlich vorbereitet, so dass alle Übungsleiter über den jeweiligen Ablauf informiert sind und ein stetiger Leistungsaufbau der Kinder erfolgen kann.
Eine Trainingseinheit umfasst in der Regel 120 – 150 Minuten. In unseren Ferienzeiten auch schon mal länger bis 180 Minuten pro Einheit. Insgesamt achten wir auf eine langfristige, ausgewogene Entwicklung von Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Kondition als Grundlagen des Gerätturnens.
Besonders bei unseren jüngsten Turnerinnen bauen wir vorrangig diese Grund-voraussetzungen auf, um später das Erlernen der Elemente an den Geräten Boden, Schwebebalken, Reck und Sprung zu erleichtern.
Jede Trainingsstunde beginnt mit einer halbstündigen Krafterwärmung, die die spezielle Muskulatur für das Turnen aufbauen hilft; gefolgt von einem turnspezifischen Beweglichkeitsprogramm. Danach geht es in geteilten Gruppen an die Geräte zum Erlernen und Festigen von Elementen und Übungen und natürlich zur Vorbereitung auf kommende Wettkämpfe.
Ziel unseres Trainings ist der Aufbau und der Bestand einer Leistungsgruppe mit kontinuierlicher Wettkampfteilnahme - beginnend mit Kaderqualifizierungswettkämpfen im Alter von 7 und 8 Jahren. Ab diesem Alter erfolgt auch die regelmäßige Teilnahme an Wettkämpfen auf Gau- und Regionalebene bis zur Landesebene Württemberg in den sogenannten Pflichtübungen.
Unser nächstes größeres Ziel ist es, Wettkämpfe im Bereich Kür zu turnen mit deutlich erhöhtem Schwierigkeitsgrad und deutlich erhöhter Konkurrenz im Raum Ludwigsburg / Stuttgart.
